Eu Quero, Eu Posso, Eu Consigo, Eu Realizo!

"Se nós fizéssemos tudo o que somos capazes, literalmente nos surpreenderíamos."

quarta-feira, 12 de maio de 2010

Introdução às Danças com o Elemento Fogo

A descoberta do fogo tirou o homem da escuridão.




Este é o principal objetivo desta dança: trazer a Luz àqueles que nos assistem.



No Sol, nas estrelas, nas fogueiras ou nas brasas, no nosso coração... sentimos a luz da vida.



Desde a mais remota antiguidade, os povos da Terra reverenciavam seus deuses em rituais e cerimônias onde o fogo estava sempre presente. Sua força luminosa indica o caminho que deve ser seguido por aquele que conhece os ensinamentos do Universo.

Os Xamãs pedem ajuda ao Avô Fogo, como é chamado pelos índios, quando é hora de trabalhar as mudanças. O fogo auxilia no processo de limpeza, o velho cedendo lugar ao novo.



O elemento FOGO exerce influência no ser humano através do calor interno e externo do corpo, fazendo-o vibrar internamente e impulsionando-o tanto para construir como para destruir.



A falta deste elemento pode ocasionar: digestão deficiente, falta de ânimo e da alegria de viver, levando-nos a não confiar mais na vida.



Seu excesso pode causar muita atividade, intranqüilidade, impulsividade e excesso de confiança e até mesmo egocentrismo.



Existem alguns exercícios que nos quais podemos equilibrar este elemento:

- Coreografias feitas com velas, castiçais;

- Dançar ou caminhar em volta de uma fogueira;

- Respirações que envolvem ondulações;



O seu equilíbrio com o elemento FOGO pode lhe proporcionar iniciativa, dinamismo, coragem, dedicação e energia.



O fogo é o elemento das transmutações, das transformações. O fogo é a chama que, acesa dentro de nós, faz brilhar nossa aura e nossos olhos, revelando a força de nosso espírito.

Ele conduz cada um à sabedoria interior.



Dança do Candelabro ou castiçal:



Denominada também de Raks El Shemadan, vamos conhecer uma pouco desta dança:

A Dança do Candelabro é uma dança tradicional Egípcia comum nos casamentos.

A bailarina lidera o cortejo dos noivos com um candelabro aceso equilibrado na cabeça para iluminar o caminho do casal.

No Egito, ela acontece durante a Zeffa, famoso cortejo, tradicionalmente egípcio, realizado para levar a prometida até a casa de seu futuro marido, que pode durar vários dias.



O fogo das velas representa a vida. Por isso, essa dança é também freqüentemente realizada em festas de aniversário.



O candelabro deve ser específico para a dança, tendo assim o apoio adequado para a cabeça da bailarina, a base parece um capacete vazado, com um elástico na parte de trás para que o acessório seja mais bem acomodado.



O ritmo usado mais comum é o lento, com performance de movimentos delicados.

Ao contrário do que se imagina, a música para esta dança não é necessariamente composta apenas de trechos lentos em que a bailarina ondula seu corpo com movimentações suaves e precisos. Ela também abrange arranjos um pouco mais rápidos em que se podem executar batidas, tremidos e deslocações bruscas; com destaque para os movimentos de chão.



Dança com Taças:



Parte do folclore egípcio é uma dança muito antiga ligada a Dança do Castiçal. Não se sabe ao certo sua origem, mas acredita-se que tenha surgido no ocidente.

Pode também ser usada em festas de casamento, onde as bailarinas conduzem o cortejo levando as tacinhas acesas na mão, aniversários, batizados ...

A bailarina traz em suas mãos duas taças, onde se encontram as velas acesas, sendo estas equilibradas em várias partes do corpo da bailarina, mesclando sensualidade, mistério e equilíbrio.



As taças com velas iluminam o corpo, os trajes da bailarina e também o ambiente. Por isso recomenda-se que este não seja muito claro.

Não existe um traje pré-determinado, e também não há um ritmo específico. Apenas sugere-se que seja dançada ao som de uma música mais lenta e clássica, causando um ar misterioso.

Por ser uma dança mais lenta e delicada, podem ser realizados movimentos de chão, bem como abusar de movimentos de oitos, ondulações, redondos e cambrees.

A bailarina exterioriza sua deusa interior, fazendo do seu corpo um veículo sagrado e ofertado.

O fogo das velas representa a vida.

Dançar com taças é ter em mãos o poder do fogo, o poder da luz, da vida, do amor, da Deusa.





Mensagem da Dani:



Quando dançamos qualquer dança, seja ela lenta ou agitada, é sempre necessário sentir a música. É o momento de “entrega” Bailarina X Música, que faz a total diferença em quem dança e em quem assiste.

Nesta dança, hoje das taças, não é diferente. Temos o privilégio da energia do fogo em nossas mãos. Sentir a música, trazer à tona lembranças boas, pensamentos de luz, sorrir com os olhos esta é a receita ideal para que este momento seja eternizado.



“Quando ela dança,

Alimenta-se dos valores, guardados por séculos

Nas tumbas lacradas das sacerdotisas e rainhas.

Pois a ira e a majestade sensual e vibrante dessas mulheres deve vir à tona dentro dela,

Ela não sabe. Só sabe que se sente assim quando dança.



Quando ela dança, às vezes o passado se une ao futuro,

E tudo que importa é o momento presente, que parece abranger todos os tempos.

Cada passo torna-se uma rede, na qual captura sua vida,

E a ilumina para que os outros possam ver,

Depois a deixa ir, como um sonho... “



Karen Andes

quinta-feira, 6 de maio de 2010

Criticar faz bem?

Às vezes sentimos uma enorme necessidade de mudar algo em nossas vidas.
Quem de nós mulheres já não tentou uma mudança no visual?
Isto é algo bom de ser visto, buscamos uma mudança que atenda nossas expectivas, que nos tornem mais felizes, mesmo que a sensação seja momentânea.
Existe uma frase que gosto muito: "Nós devemos ser a mudança que queremos ver."
Toda e qualquer iniciativa na maioria, parte sempre de nós mesmas e não dos outros.
Não falo somente de uma mudança visual, mas comportamental também, por que não?
Quantas e quantas vezes criticamos à atitude alheia ou até mesmo almejamos o que a outra pessoa conseguiu. Esta é uma atitude que pode passar desapercebida aos nossos olhos, e com certeza, não é saudável e muito menos construtiva.
É interessante fazermos uma auto-análise de tudo o que pode ser melhorado, traçar objetivos e trabalhar firmemente nisto. Afinal nada cai do céu (chuva, aviões... pode ser), mas tudo requer um certo esforço, uma dedicação de nossa parte.
Confie em você, saiba que é capaz!
Vibre com a conquista do próximo, se houve conquista, foi merecida!
Quando levantamos pela manhã todos os dias, nós olhamos no espelho e recebemos 2 opções:
"Ter (fazer) um dia agradável" ou "Esperar de braços cruzados que o seu dia seja "razoável" ...
Melhore! Vista uma roupa que faça com que se sinta bonita, valorize o seu corpo e seja confortável...
Tome um belo café da manhã .... e lógico não saia de casa sem o seu sorriso!
Sorria! Sorria ao comprimentar uma pessoa, você não sabe, mas o seu sorriso pode melhorar e muito o seu dia ou até mesmo o dia de alguém.
Converse com as pessoas ao seu redor, afinal, são seus semelhantes ... Dar atenção ao próximo não custa nada e ganha-se muito.
Antes de julgar, se coloque no lugar do réu.
As críticas existem... construtivas e destrutivas.
As construtivas devem ser feitas, no momento certo, de modo que não agridam quem às ouve. Lembre-se também existem "Elogios" não tenha vergonha de elogiar o que é merecido.
As críticas destrutivas ainda tem cura... "O nosso silêncio"
Ninguém tem o poder de abaixar sua auto-estima ... Se algum dia receber uma dessas, releve, deixe-a passar, não traga ela à sua vida. Pode ser que a outra pessoa que a fez, não tenha tido um bom dia ...
Então releve, até mesmo agradeça, e siga o seu caminho.
Procure guardar somente o que é bom para você, o que te faz bem . Uma lembrança boa anula 10 ruins. Basta querer!
Aproveite cada segundo de sua vida e agradeça à cada dia que te foi concedido. Você é única!
Crie ou até mesmo Recrie os seus momentos.
Sinta-se livre, descubra um pouquinho de você todos os dias, o que gosta, o que não gosta....
Se dê a chance de ser feliz. O passado não muda, mas o presente depende de você!
E só de você!
....
Beijos